przed i

Ja mam specjlna mniejsza lodowe do tego i zawsze tam jest a jak mam wyjazd to zabieram do auta albo przed samym wyjazdem szotuje Dostawca to podstawa tak bylo jest i bedzie i tez wole jednak bic chinola sprawdzonego w wiekszym iu niz ori za kupe siana a na dodatek z problematycznym jego zalatwianiem

Nie znam się ale kofeina to kofeina nie warto przepłacać chyba. A ta z activlab jeżeli chodzi o stężenie w porcji wychodzi najtaniej. Teraz się tylko zastanawiam nad przed treningówką. S.A.W skończył mi się 2 miesiące temu i chcę go znów wciąć. Ale tak myślę czy znajdzie się coś lepszego w podobnej cenie? Tak 50-70zł? Show time fajny ale cena [...]

Jak obiecałem i wg zaleceń Mastiego dwie miarki iron pump Uwagi mrowienie po beta alaninie podobne jak przy jednej miarce, siłowo ok ale zabrakło chęci na ostatnie ćwiczenie.Mi się podoba to mrowienie - pobudza mnie do działania. Mam BCAAPlus z beta alanina, tyrozyną i dodaje mi to chęci do treningu - piję w jego trakcie. Przed treningiem piję ST [...]

[...] Ale jutro specjalnie zwrócę na to uwagę. To nie chodzi o smak, iron pump bo jest dobry, tylko o takie odczucie przez jakiś czas po wypiciu jak dotknę językiem dolną wargę przed zębami to jakbym miał tam coś metalowego, próbowałeś kiedyś zewrzeć językiem plus i minus od płaskiej baterii ?, właśnie to taki posmak. Zmieniony przez - drazekm w [...]

[...] Czasem są inne ćwiczenia rozciągające, np. pochylanie się w przód na kolanach i rękoma się podpierasz i do przodu troche i do tylu...albo to samo cwiczenie, tyle ze 1 noga w bok itp. Czasami sa treningi ze po lekkiej rozgrzewce sie juz rozciagamy. Rozciaganie dynamicze (mea keage i yoko keage) mamy przed kopnieciami.

chlopak! ty sie nie martw o maxy! CWICZ! zawracasz sobie glowe p******ami. WIESZ,CO MUSISZ? CWICZYC SYSTEMATYCZNIE ZWIEKSZAC OBCIAZENIA SYSTEMATYCZNIE(pilnujac poprawnej techniki!) JESC ODPOWIEDNIO ZADBAC O SEN TO WSZYSTKO. przed Toba kupe m-cy ciezkiej pracy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-18 23:58:45

kupujesz młotek i gwóźdź obojetnie jakiej firmy i robisz sobie w glowie 2 dziurki naczczo i 1 przed treningiem

ciezko powiedziec ja bym zrobil xp e przed treningiem i xp po treningu za reszte kupil bialko i carbo,witaminy i mineraly oraz omege-3

no i bardzo dobre połaczenie, sadze ze noboster juz nie jest tu potrzebny moze zostaw kase i walnij zaraz po cyklu jakis dobry boster hp dobrze kopie przed treningiem wiec sprawe bys miał rozwiazana

nie trzeba wydawac koniecznie aż 500 zł na staki efekt podobny uzyskasz za mniejszą kasę od tygodnia jadę na takim zestawie DT rano Cell Pump, przed treningiem Xpand, po treningu 3 gramy Kre Alkalyn Olimpu w proszku DNT rano Xpand, wieczorem porcja KA cena około 270 zł po tygodniu stosowania już czuję różnicę 2x XP(ten najnowszy bez kofy) też [...]

Ano mam fotki niewiem czy dokladnie z przed roku ale jakos tak bedzie, napewno mam z lata i teraz i jakies stare tez sie znajda:) sogi chłopaki za dobre chęci! pozdro wszystkim Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2008-01-13 23:36:16

[...] i produkuje wiecej hormonow katabolicznych. Zastanow sie nad tym, ja nie chce Ci juz mieszać. Pozniej odkladasz SAA a kataboliki dalej sa wysokie. Z ciekawszych rzeczy to przed cyklem lekko przejsc na katabolizm zeby organizm "Wyczulic" na pokarm i lepiej go przyswajal i wykorzystywal. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-07-03 [...]

Po lyzeczce oliwy do warzyw. troche orzechow i styka !!! Daj 100g parabolicznego po T, a przed 50/70g kaszy. Reszta, OK ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-13 22:55:47 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-13 22:56:37

[...] treningu twaróg albo shake białkowy mianowicie:200g chudego twarogu , 200g jogurtu natural + 200ml mleka dodaj kakao ale bez cukru i wymieszaj w blenderze albo mikserze. i dorzuć po treningu mutant i po za tymi 2 rzeczami nic po treningu. przed treningiem dorzuć trochę węgli , a rano jak nie masz to dodaj płatki owsiane mają kcal dużo i węgli :)

[...] - 100g - 345kcal, 15g białko, 1g tłuszcze, 68g węglowodany Nie ma białek 19:30 - po treningu Posiłek nr... - 404kcal 404kcal, 20g białko, 7g tłuszcze, 65g węglowodany PVL Mutant Mass - 100g - 404kcal, 20g białko, 7g tłuszcze, 65g węglowodany Dodał bym jeszcze jakiś twaróg i oliwe/olej przed snem i będzie dobrze jeszcze pamiętaj o warzywach

ponad 2.5g białka na kg mięsa, niewielka ilosć węglowodanów przed obawą obrośnięcia tłuszczem, a jednak nie narzekam na senność (praca raczej polegająca na jeździe samochodem), siłownia 3-4 razy/tydz. Twój syn ale co? ile waży, czym się zajmuje? Nie rozumiem co ma tu twój syn wspólnego. Nawet nie wiadomo ile waży i ile uprawia sportu. Białka chyba [...]

[...] ok 14 czyli to dla mnie jak i dla ciebie sniadanie np zaczynam od owsianki i protein lub orcji orzechow godzinke pozniej jakas jajecznica i god\inke pozniej czyli godzinke przed trningiem jakis dobry ciemny chleb do tego mnustwo masla orzechowego plus drzem np wisniowy super energia :) jesli siedzisz i nic nie robisz to nie powino byc problemu [...]

J.w bez zmian wszystko.Tez wale same nocki i problemu z tym nie ma, sniadanko przedtreningowe duzo bialka malo wungla i fatu bo redukcja i po tre odrazu w robo od 20-8 leci kilo miecha+warzywa+oliwa i w domu jeszcze delikatnie cos przed snem tatarek/rybka i je cacy

Normalnie puszcza na zawody każdego kto ma ochote, także na atw ale ATW to klub który możliwe że właśnie przed końcem roku przez podwyżki czynszu przestanie istnieć, zostanie przeniesiony gdzie indziej więć na razie sprawa otwarta. trenuje tam i powiem szczerze, robi się troche dziwnie ostatnimi czasy ale są plany i jest nowa sekcja tworzona więc [...]

[...] triceps przy wyciskaniach na klate i barki takie sa zalozenia tego planu na pocieszenie dodam,ze mozesz raz w tygodniu zrobic biceps ale tylko raz i tylko jedno cwiczenie mozesz biegac nie czesciej niz 3 razy w tygodniu miesnie pali pustka w zoladku mozesz biegac tuz przed sniadaniem,ale pozniej musisz szybko zjesc lub najpierw zjesc,potem biegac